Was Körperarbeit für mich ist: “Feel to Heal”

 

Für mich ist die Arbeit mit dem Körper ein lauschendes Spüren und Fragenstellen. Wenn wir dem Körper zuhören – seiner Sprache in Empfindungen und Gefühlen lauschen –, dann erzählt er seine Geschichte. Häufig stehen hinter Anspannungen und Schmerzen mehr, als wir auf den ersten Blick erkennen. Wunden aus der Vergangenheit hinterlassen Spuren, die sich auf ganz unterschiedliche Weise in Symptomen und Anspannungsmustern im Körper zeigen können.

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In dieser Arbeit geht es vor allem darum, wieder fühlen zu lernen – wiederzuentdecken, was wir längst konnten, aber mit der Zeit vergessen oder aufgegeben haben. Wenn wir uns erlauben zu fühlen und auszudrücken, können wir in Kontakt kommen mit dem, was wir lange Zeit vor uns selbst betäubt haben.

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Es erfordert Mut und Offenheit, auch mit den unangenehmen, schmerzhaften Empfindungen, Gefühlen und Seiten von uns selbst in Kontakt zu kommen – jenen Anteilen, die lange im "Keller" eingeschlossen waren.

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Für mich persönlich – in der Rolle als Klient – ist diese Arbeit sehr berührend und herzöffnend. Ich durfte an tiefe Orte meiner Selbst reisen und in Kontakt kommen mit längst vergessenen Gefühlen wie Wut, Angst, Traurigkeit, Freude, Schmerz und durch das durchleben und atmen im Hier und Jetzt loslassen. Es hat sich eine tiefe Entspannung und Lebendigkeit eingestellt, die mich an die Leichtigkeit eines Kindes erinnert. Diese tiefe Arbeit und den haltenden Raum möchte ich von Herzen weitergeben.

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Für wen ist die Körperarbeit geeignet?

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Körperarbeit richtet sich an Menschen, die in einen tiefen, ehrlichen Kontakt mit sich selbst, ihren Empfindungen und Gefühlen treten möchten – an alle, die den Mut haben, wirklich zu spüren, was in ihrem Inneren vor sich geht.

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In meiner Arbeit nutze ich verschiedene Methoden, die den emotionalen Ausdruck über Atmung, Bewegung und Stimme fördern. Ergänzend beziehe ich das Bindegewebe mit ein – von sanfter, haltender Berührung bis hin zur gezielten Behandlung schmerzempfindlicher Triggerpunkte.

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Diese ganzheitliche Herangehensweise kann helfen, angestaute Spannungen loszulassen, unverarbeitete Gefühle auszudrücken – und in eine tiefe Entspannung und neue Lebendigkeit zu finden.

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Die bewusste Verbindung mit dem Atem spielt dabei eine zentrale Rolle: Sie kann tief sitzende Blockaden öffnen und spürbar machen. Der Atem verbindet uns mit unserem Körper – er kann uns aufladen und gleichzeitig zur Ruhe bringen.

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Ein wichtiger Aspekt meiner Arbeit ist das sogenannte Felt Sense – die innere, gespürte Wahrnehmung in Präsenz. In Verbindung mit dem Atem kann sich der Geist vom Denken in den Körper bewegen und dabei den Zugang zu oft verborgenen Gefühlen und inneren Räumen eröffnen.

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Wenn du neugierig bist, was in deinem Körper spürbar werden möchte, begleite ich dich gerne auf diesem Weg.

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Massage-Angebot

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Im Rahmen der Körperarbeit biete ich individuelle Massagen an, die ich ganz gezielt auf Ihre Bedürfnisse abstimme. 

 

Meine fünf Jahre Praxiserfahrung fließen in Techniken wie klassische Massage, Triggerpunktarbeit, Hawaiianische Lomi-Lomi, tiefe Bindegewebs-Massage, Shiatsu, Aromaöl-Massage sowie passive Dehn-, Wahrnehmungs- und Loslass-Übungen ein. Diese vielfältigen Ansätze fördern nicht nur körperliche Entspannung, sondern unterstützen auch tiefere emotionale Prozesse und helfen Ihnen, sich ganzheitlich zu lösen.